福贡安恒堂农业
Anhengtang agriculture

倡导绿色农业 · ​创造健康生活

新闻动态
根据体质选茶叶介绍
来源:安恒堂农业 | 作者:v00440858 | 发布时间: 266天前 | 22 次浏览 | 分享到:
人的体质有热、寒之别,体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人,应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者,应喝中性茶或温性茶。

      人的体质有热、寒之别,体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人,应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者,应喝中性茶或温性茶。

      判断茶叶是否适合自己,要看尝试后身体是否出现不适症状,主要表现在两方面:其一是肠胃不耐受,饮茶后容易出现腹(胃)痛、大便稀烂等;其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕、手脚乏力、口淡等。如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益,则可继续饮用,反之则应停止。


      茶叶因为制作工艺的不同而分几类,每类因其含有的成分不同而有不同的功效。


     绿茶 属不发酵茶,多酚类含量较高,收敛性较强,杀菌消炎,因此也容易刺激肠胃,过敏体质者喝对胃的刺激较大;


     红茶 茶多酚含量相对较低,茶黄素、茶红素、茶褐素含量相对较高,含有较多活性物质,有减肥消脂的作用,用其漱口,可防滤过性病毒引起的感冒;


     铁观音大红袍 都属于半发酵茶,铁观音对降低血脂和促进新陈代谢很有益处,但是空腹不宜喝,而大红袍则性温不易伤胃;


     普洱茶 属于后发酵茶,茶多酚等物质充分氧化,茶氨酸、各种维生素、矿物质、茶色素、活性物质的含量高,有暖胃降脂降压的作用,长期饮用,对高血压与动脉粥样硬化有一定的缓解作用。